Entspannung

Entspannungsverfahren sind in der Stressbewältigung ein Instrument unter vielen. Nicht alle Techniken sind für jeden gleich gut geeignet. In meinen Einzelsitzungen erhalten Sie ein persönlich auf Sie abgestimmtes Entspannungskonzept. Wir suchen die Elemente, die bei Ihnen eine maximale Tiefenentspannung erzielen und erarbeiten Konzepte, wie Sie auch im  Berufs- und Privatalltag, wenn Sie sich nicht mal eben zum üben "auf die Matte" oder das Sofa legen können, möglichst schnell in eine entspannte Haltung kommen können.

 

Bei starker nervöser Unruhe kann im Einzelfall auch ergänzend eine Begleittherapie mit Naturheilmitteln (Heilpflanzen oder Homöopathika) durchgeführt werden.

 

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Foto Buddha Entspannung