Stressbewältigung:

Die Belastung durch Stress nimmt in unserem heutigen Arbeits- und Privatleben zu. Unser Alltag wird immer hektischer. Immer mehr Arbeit muss in immer kürzerer Zeit erledigt werden. Durch Internet, Mobiltelefon und weitere technische Errungenschaften stürzen immer mehr Informationen auf uns ein. Die Flut an E-Mails ist manchmal kaum zu bewältigen. Personal wird eingespart, die Last, die auf jedem Einzelnen bürdet, wird immer größer. Verantwortung, Zeitdruck, ungünstiges Betriebsklima, wachsende Anforderungen an Flexibilität und Einsatz des Mitarbeiters. Die Anzahl der psychischen und physischen Zusammenbrüche, dem Burn-Out (ausgebrannt sein), nimmt zu. Permanenter Stress kann u. a.  zu verschiedenen Krankheiten wie z. B. Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall führen.

Stressbewältigung ist mehr als bloße Entspannung.

Entwickeln Sie Strategien, Herausforderungen zu meistern und dabei Ihr seelisches und körperliches Gleichgewicht zu erhalten oder wiederzuerlangen.

 

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Bild Buddha Naturheilpraxis Rödel Mainz